Je vous propose un nouvel atelier de ce cycle Feldenkrais et méditation qui ce poursuivra au cours de l’année. Après un premier atelier sur l’assise au mois de juin, je vous propose maintenant un atelier autour de la respiration.
Chaque atelier du cycle est indépendant et ne nécessite pas d’avoir suivi les précédents. Nous terminons pas une méditation assise de quinze minutes accessible même si vous n’avez jamais pratiqué la méditation. Elle est gratuite.
L’atelier sera proposé à l’Espace Em et en ligne via Zoom. Inscrivez-vous ici.