Je vous propose une journée partagée ensemble dans un cadre de nature en montagne autour du Feldenkrais et de la méditation.
Accueil à 9h30
Méditation assise
10h10 Leçon de prise de conscience par le mouvement
11h10 Pause
11h40 Leçon de prise de conscience par le mouvement
12h30 Déjeuner/pique-nique partagé dans l’herbe
14h Discussion
14h30 Leçon de prise de conscience par le mouvement
15h30 Marche méditative
16h Tisane collation
16h30 Méditation assise 15min
16h45 Aux revoirs
Aucune expérience requise ni de Feldenkrais ni de méditation.
Tarif 40€
covoiturages autant que possible
Inscription par mail contact@marierodekine.fr ou par téléphone au 0652473830